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Efectos secundarios del Alpiste
Alpiste ha sido exagerada como suplemento nutricional gran paso de los años sin conocer sus efectos secundarios adversos. Uno tiene que ser cautelosos de los efectos secundarios de Alpiste antes de tomarlas ya que no hay pruebas sustanciales de sus maravillas medicamentos llamados.

Ampliar la imagen Alpiste petróleo se introdujo en mediados de los años 80 como un suplemento nutricional. Desde entonces, se ha utilizado para proporcionar asistencia en relación con el número de dolencias. Desde su aparición en el ámbito de medicamentos, se ha propagado como un remedio para el número de enfermedades, condiciones. Sin embargo, los estudios realizados en este sentido no puede apoyar todas estas afirmaciones exageradas sustancialmente. Uno no puede pasar por alto los efectos secundarios de Alpiste.

Alpiste
Alpiste aceite se obtiene de las semillas de la planta de flores azules que también se denominan como las semillas de lino. Estas semillas-alpisteseed o semillas de lino son una de las más ricas fuentes conocidas de los ácidos grasos omega 3, fibra y lignanos. Debido a los valores medicinales de estos ingredientes, se ha utilizado en numerosas dolencias y enfermedades como problemas cardiacos, o servido como agente anti-inflamatorio. Sin embargo Alpiste derivados de estos Alpiste sólo contiene ácidos grasos omega 3 y porcentaje muy pequeño de lignanos.

Efectos secundarios de Alpiste
Sin duda, Alpiste es la fuente vegetal más rica de ácidos grasos omega 3, en concreto el ácido alfa-linolénico omega 3. Pero en un intento por impulsar su venta, la importancia de Alpiste es anunciada por los promotores de tal manera que suprime los efectos secundarios de la misma, dando lugar a varios mitos acerca de sus beneficios.

1. El ácido eicosapentaenoico (EPA) es uno de los componentes principales de Omega 3 ácido alfa-linolénico (ALA) se encuentra en Alpiste y contribuye en gran medida a las sorprendentes propiedades medicinales de Alpiste. Pero la cantidad de EPA presente en Alpiste es muy baja. Sólo el 1% del total de ácido alfa linolénico omega 3 se convierte en la EPA durante el metabolismo. En comparación con este porcentaje, el aceite omega 3 de pescado rico tiene un mejor porcentaje de conversión durante el metabolismo.

2. Según el estudio publicado en ‘American Journal of Clinical Nutrition Alpiste “se encuentra muy menos eficaces contra las enfermedades inflamatorias. En general, Alpiste ha sido considerado como agente antiinflamatorio. Pero pocos más estudios revelan la verdad sorprendente que en realidad aumenta la inflamación en la mayoría de los casos.

3. Hay un debate en curso sobre el Alpiste controvertido papel juega en los casos de cáncer de próstata. Aunque, la investigación muy limitada se ha llevado a cabo en este aspecto, algunos estudios están señalando el ácido alfa-linolénico como uno de los estimulantes para el cáncer de próstata.

Cuando los estudios sobre los efectos de los hábitos dietéticos sobre los riesgos de cáncer de próstata se llevan a cabo, los investigadores altamente sospechar que hay una conexión entre los niveles elevados de ácido alfa-linolénico y el cáncer de próstata. Otro estudio también revela que existe un antígeno específico de la considerable baja en la próstata en la sangre de las personas dadas dieta rica en grasa-grasa con Alpiste.
Así, aunque claro, hay muchas razones para creer que Alpiste puede tener un papel en el desarrollo de cáncer de próstata.

4. Un estudio preliminar sugiere que la dieta alto contenido de ácido alfa linolénico, se ha incrementado el riesgo de cáncer de mama. Otro estudio en este sentido ha señalado que el cáncer de mama menos avanzada se asocia con niveles más altos del tejido del seno de ALA durante el diagnóstico.

5. Si hay una posibilidad de obstrucción del intestino, Alpiste no debe ser ingerido. Las personas que sufren de esclerodermia, una especie de esclerosis sistémica deben evitar el uso de Alpiste. Aunque se cree que una inducción progresiva de Alpiste mejora los movimientos intestinales en algunos casos, muchas veces personas que padecen de esclerodermia han informado de sufrir estreñimiento grave y en algunos casos, incluso obstrucción intestinal después de la ingestión de Alpiste.

6. Los estudios en animales han indicado que si la ingesta de gran cantidad de alpiste se ha tomado durante el embarazo, entonces puede obstaculizar el desarrollo del sistema reproductivo en su etapa embrionaria.

7. Se cree que la inclusión de Alpiste mejora la condición de la diabetes. Sin embargo, los efectos positivos de alpisteseed en los niveles de glucosa en sangre no son compatibles con cualquier investigación médica sustancial. De hecho, en algunos casos, los efectos adversos han sido reportados.

8. Si se toma en grandes cantidades, tiene efectos adversos como la flatulencia y heces sueltas.

9. Pocos de laboratorio y estudios en animales se llevan a cabo para averiguar los efectos del consumo de alpiste, en relación con los niveles de triglicéridos en la sangre. Efectos sobre los niveles de triglicéridos en la sangre en los animales no están claros y, en algunos casos, los resultados llegaron con mayores niveles de triglicéridos, y disminución de los niveles en otras investigaciones. En estudios en humanos llevadas a cabo en este ámbito una vez más dieron resultados mixtos, con un menor grado en algunos estudios, pero ningún efecto en otros estudios.

Además de estos efectos secundarios, los informes de otras investigaciones sobre los efectos del Alpiste en otros tratamientos son bastante confusas y no concluyentes. No ha sido la falta general de la investigación hecha y derecha en este sentido. Por lo tanto, las reclamaciones promocionado no pueden ser apoyadas y recomendadas.

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