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La promesa han demostrado estos 10 en la reducción de azúcar en la sangre, incrementa la sensibilidad a la insulina y reducir la presión arterial alta y el colesterol.

Hierbas o suplementos pueden ayudar a controlar su diabetes? Estos 10 han mostrado cierta promesa en la disminución de azúcar en la sangre, incrementa la sensibilidad a la insulina, reducir la presión arterial alta y colesterol, y más. Hable con su médico antes de agregar cualquier nueva píldora a su régimen, especialmente si se tiene el potencial para reducir el azúcar en la sangre. Puede que tenga que controlar el azúcar en sangre con más frecuencia y, posiblemente, que su médico ajuste la dosis del medicamento. Si usted no ve los resultados después de un mes o dos, dejar de perder su dinero.
1. Gymnema Sylvestre
Uso principal: bajar el azúcar en la sangre
Dosis típica: 200 a 250 miligramos dos veces al día.

El nombre de esta planta Hindi se traduce como “destructor de azúcar”, y la planta se dice que reduce la capacidad de detectar dulzura. Es considerada como una de las hierbas más potentes para controlar el azúcar en la sangre. Se puede trabajar por impulsar la actividad de las enzimas que las células ayudan a utilizar la glucosa o estimulando la producción de insulina. Aunque no se ha estudiado ampliamente, no se sabe para causar efectos secundarios graves.

2. Melón amargo
Uso principal: bajar el azúcar en la sangre
Dosis típica: 50 a 100 mililitros (aproximadamente de 3 a 6 cucharadas) de jugo al día.

El melón amargo acertadamente llamado se cree que ayuda las células a usar la glucosa en forma más eficaz y bloquean la absorción de azúcar en el intestino. Cuando los investigadores de Filipinas había hombres y mujeres toman el melón amargo en forma de cápsulas para tres meses, que habían leve, pero constante, reducir el azúcar en la sangre que los que tomaron un placebo. Los problemas gastrointestinales son los efectos secundarios posibles.

3. Magnesio
Uso principal: bajar el azúcar en la sangre
Dosis típica: 250 a 350 mg una vez al día.

La deficiencia de magnesio no es rara en personas con diabetes, y puede empeorar la disminución del azúcar en la sangre y la resistencia a la insulina. Algunos estudios sugieren que la suplementación con magnesio puede mejorar la función de la insulina y reducir los niveles de azúcar en la sangre, pero otros estudios no han mostrado ningún beneficio. Pida a su médico para saber si está antes de que se completa con la deficiencia de magnesio.

4. Nopal
Uso principal: bajar el azúcar en la sangre
La dosis habitual: Si comes como un alimento, el objetivo de 1 / 2 taza de fruta de cactus cocido al día. De lo contrario, siga las instrucciones de la etiqueta.

La fruta madura de este cactus se ha demostrado en algunos estudios pequeños para reducir los niveles de azúcar en sangre. Usted puede ser capaz de encontrar la fruta en su tienda de comestibles, pero si no, busca como un jugo en polvo o en las tiendas de alimentos saludables. Los investigadores especulan azúcar en la sangre que el fruto posiblemente inferior, ya que contiene componentes que funcionan de manera similar a la insulina. La fruta también es alta en fibra.

5. Ácido gamma-linolénico
Uso principal: cómo aliviar el dolor del nervio
La dosis habitual: 270 a 540 mg una vez al día.

Ácido gamma-linolénico, o GLA, es un ácido graso que se encuentra en el aceite de onagra. Algunas investigaciones sugieren que las personas con diabetes tienen más bajos que los niveles óptimos de GLA, y los estudios han encontrado que el suplemento se puede reducir y prevenir el dolor del nervio asociado con la diabetes.

6. Cromo
Uso principal: bajar el azúcar en la sangre
La dosis habitual: 200 microgramos una vez al día.

Este oligoelemento se cree que reforzará la acción de la insulina, así como participar en hidratos de carbono, grasas y proteínas. Algunas investigaciones muestran que ayuda a normalizar el azúcar en la sangre – pero sólo en personas que tienen deficiencia de cromo.

7. Arándano
Uso principal: Protección de los ojos y los nervios
Dosis típica: 80 a 120 miligramos dos veces al día de extracto de arándano estandarizados.

Este pariente del arándano contiene antioxidantes de gran alcance en sus frutos y hojas. Estos oxidantes, llamados antocianidinas, parecen ayudar a prevenir el daño a los vasos sanguíneos diminutos que pueden resultar en dolor en el nervio y la retinopatía (daño en la retina del ojo). Los estudios en animales han sugerido también que el arándano puede reducir el azúcar en la sangre.

8. Ácido Alfa-Lipoico
Principales usos: cómo aliviar el dolor del nervio, bajar el azúcar en la sangre
Dosis típica de 600 a 800 miligramos al día.

Llamado Ala de corto, esta vitamina-como sustancia neutraliza muchos tipos de radicales libres. Una acumulación de radicales libres, causados en parte por el azúcar en la sangre, puede conducir a daños en los nervios y otros problemas. ALA también puede ayudar a las células musculares absorber azúcar de la sangre. En un estudio realizado en Alemania, un equipo de científicos había 40 adultos tomar o bien un suplemento de ALA o un placebo. Al final de las cuatro semanas del estudio, el grupo de ALA ha mejorado su sensibilidad a la insulina un 27 por ciento. El grupo placebo no mostraron mejoría. Otros estudios han mostrado una disminución del dolor del nervio, entumecimiento y ardor.

9. Alholva
Uso principal: bajar el azúcar en la sangre
Dosis típica: 5 a 30 gramos con cada comida o de 15 a 90 gramos con una comida al día.

Estas semillas, utilizado en la cocina india, se han encontrado para reducir el azúcar en sangre, aumento de sensibilidad a la insulina y reducir el colesterol alto, de acuerdo con varios de los animales y estudios en humanos. El efecto puede ser debido en parte al contenido de las semillas ‘alta en fibra. Las semillas también contienen un aminoácido que parece impulsar la liberación de insulina. En uno de los mayores estudios sobre la alholva, 60 personas que tomaron 25 gramos al día mostraron una mejora significativa en el control de azúcar en la sangre y después de los picos de comidas.

10. Ginseng
Uso principal: bajar el azúcar en la sangre
Dosis típica: 1 a 3 gramos al día en forma de cápsulas o comprimidos, o de 3 a 5 mililitros de tintura tres veces al día.

Conocido por su sistema inmunológico y aumentar los beneficios que combaten la enfermedad, esta hierba china tiene varios estudios sobre la diabetes positivo detrás de ella. Los investigadores han encontrado que el ginseng reduce la absorción de hidratos de carbono, aumenta la capacidad de las células para utilizar la glucosa, y aumenta la secreción de insulina en el páncreas. Un equipo de la Universidad de Toronto ha demostrado repetidamente que las cápsulas de ginseng de glucosa en la sangre 15 a 20 por ciento en comparación al placebo.

Los investigadores administraron la hierba cerca de la comida. Dosis de ginseng 1 a 3 gramos trabajado todos por igual. El azúcar en sangre mejor efecto de disminución fue de tomar la hierba 40 minutos antes de la comida. Basándose en estos estudios, la conclusión es que una dosis moderada de 1 gramo, que 40 minutos antes de cada comida que funcionan bien para pre-diabéticos (cualquier persona que tiene niveles anormales de azúcar en la sangre o los mecanismos que eventualmente conducir a la diabetes si no se trata) .

En un estudio abierto de 60 pacientes diabéticos tipo 2, publicado en Nutrition Research, 25 gramos por día de la alholva dado lugar a mejoras notables en el control general del azúcar en la sangre, las elevaciones de azúcar en la sangre después de una comida y los niveles de colesterol. Un estudio abierto, diferente de la European Journal of Clinical Nutrition mostró resultados con sólo 15 gramos de alholva diario.

Además, en un pequeño estudio simple ciego controlado, los pacientes con diabetes tipo 1 se prescriben junto con alholva al azar a una dosis de 50 g dos veces al día como parte de sus comidas y cenas o comidas de la misma sin el polvo, cada 10 días. Los de la dieta de la alholva había disminuciones significativas en sus niveles de azúcar en sangre en ayunas.

Santo hoja de albahaca (Ocimum sanctum). Esta humilde planta de jardín pequeño juega un papel central en la medicina popular del sur de Asia. Tulsi llamada en sánscrito, esta hierba medicinal leves y hortalizas se cultivan cerca de los templos y casas particulares, donde se cree que para purificar el aire y santificar a los alrededores.

La albahaca Santo trata la diabetes, tanto en la normalización de azúcar en la sangre y grasas en la sangre, como colesterol y triglicéridos, factores que son parte integral de la diabetes, así como a otras enfermedades cardiovasculares. Una significativa al placebo controlado, cruzado estudio publicado en la Revista de Farmacia Clínica y Terapéutica mostró una reducción del 17,6 por ciento en el azúcar en la sangre y llevó a los científicos a la conclusión de que la albahaca santa fue de valor en la diabetes de leve a moderada.

Tradicionalmente, la albahaca Santo es dado como un té. Trate de tomar una dosis de 1 cucharadita de hierbas secas, fabricada en 1 taza de agua, en una dosis de 3 tazas diarias.

Investigadores tailandeses han estado estudiando el tratamiento de la diabetes un aloe vera, utilizado durante mucho tiempo en Tailandia, como un po …
El melón amargo (Momordica charantia). También conocido como la pera de bálsamo, este vegetal, muy cultivada como alimento en Asia, África y América del Sur, es ampliamente conocido como un remedio popular de la diabetes. Esta fruta se parece a un pepino feo, verde y cubierto de calabaza, como baches. Muchos estudios, incluyendo un estudio de 2003 publicado en el American Journal of Health-System Pharmacy, han demostrado el efecto hipoglucemiante de esta hierba.

El melón amargo, comúnmente disponibles en los restaurantes chinos y tiendas de comestibles asiáticos, pueden ser cocidas al vapor o salteadas y se come como un alimento. El jugo fresco, hierba seca y la decocción de agua (té) son eficaces. Los estudios mostraron buenos resultados con 2 onzas de jugo cada día. El jugo debe su nombre común para una buena razón y es difícil hacer aceptable. Así que tapar su nariz y tomar un trago de 2 onzas.

Hoja Gurmar (Gymnema Sylvestre). Esta hierba notable, bien conocido en la medicina ayurvédica, está comenzando a llamar la atención de graves en los Estados Unidos. Al masticar, las hojas de la planta interferir con la capacidad de probar la dulzura, lo que explica su nombre hindi, Gurmar, “destructor de azúcar”.

Gymnema ciertamente podría servir como la columna vertebral de un programa de diabetes natural. Se ha utilizado en la India para el tratamiento de la diabetes por más de 2.000 años. Se utiliza principalmente para la diabetes tipo 2, sus beneficios se extienden a tipo 1, y sigue siendo recomendada hoy en la India. Las hojas de elevar los niveles de insulina cuando se administró a voluntarios sanos. Gurmar tiende a ser un distribuidor de azúcar en sangre, disminución de la glucosa de manera significativa sólo en personas hiperglucémico. También mejora de forma significativa el colesterol y los triglicéridos.

Tradicionalmente, de 6 a 12 gramos de la hoja de polvo cada día se utiliza. Estudios efectuados recientemente en la India han utilizado 400 mg diarios de un extracto de las hojas. En los diabéticos tipo 2, el uso continuo para períodos de hasta 18 a 24 meses ha tenido éxito. En pacientes diabéticos tipo 1, una cantidad similar de 400 mg al día se ha utilizado como un complemento al uso continuo de insulina.

n un reciente estudio de la Universidad de Madrás, Gurmar mostró el potencial de reparar el páncreas y el aumento de la producción de insulina a niveles normales. Otro estudio de la India informó que el 25 por ciento de los participantes fueron capaces de suspender todos los medicamentos para la diabetes con el uso de Gurmar.

Aloe Vera Tratamiento de la Diabetes
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El ajo y la cebolla (Allium sativum, A. cepa). Aunque conocido como alimentos comunes, los bulbos de cebolla y ajo son hipoglucémicos importantes. Las propiedades activas se cree que son compuestos que contienen azufre, como alicina. La evidencia sugiere niveles de glucosa en estos compuestos inferior al competir con la insulina en el hígado. Los conocidos beneficios cardiovasculares de estas hierbas (regulación de la presión arterial, el colesterol y la agregación plaquetaria) justificar su uso en la diabetes. Sin embargo, incluso a niveles moderados la dieta, el ajo y la cebolla tienen potentes efectos, por lo que los diabéticos deben utilizarlos libremente.

Hierbas para el tratamiento de la diabetes no es nueva. Desde tiempos antiguos, las plantas y extractos de plantas se utilizan para combatir la diabetes. Cubiertas aquí son las hierbas que han sido confirmados por la investigación científica, que parecen ser más eficaces, relativamente no tóxico y que la documentación sustancial de la eficiencia.

Canela
La canela es la corteza interna del nativo de un árbol tropical de hoja perenne de la India y Sri Lanka. Tiene propiedades similares a la insulina, que pueden disminuir los niveles de glucosa en la sangre, así como los triglicéridos y el colesterol, que son importantes especialmente para los diabéticos tipo 2. Sólo la mitad de una cucharadita de canela en la dieta diaria de los diabéticos pueden reducir significativamente los niveles de glucosa en la sangre. La canela se puede comprar fácilmente en cualquier tienda de alimentos en forma de polvo conveniente. Simplemente añada la canela a lo que cada vez que usted comer normalmente.

Pterocarpus marsupium
Pterocarpus marsupium (también conocido como la India Kino, en Inglés) es un árbol caducifolio de gran tamaño. Comúnmente crece en las zonas central, occidental y sur de la India y Sri Lanka. Pterocarpus marsupium muestra para reducir la absorción de la glucosa en el tracto gastrointestinal, y mejorar la insulina y los niveles de insulina pro-. Es también eficaz en la regeneración de las células beta, no de otras drogas o agente natural se ha demostrado que genera esta actividad.

La madera del corazón es astringente, acre y amargo, anti inflamatorios, antihelmínticos, anodino. Además de la diabetes, también es bueno para la elefantiasis, leucoderma, diarrea, disentería, rectalgia, la tos y el gris de pelo.

El melón amargo (Momordica charantia)
También conocido como bálsamo de pera, melón amargo, pepino amargo, karela, y charantin. Es un vegetal tropical cultiva ampliamente en Asia, África oriental y América del Sur, y ha sido utilizado ampliamente en la medicina popular como un remedio para la diabetes. Estudios sugieren que Asia melón amargo puede disminuir las concentraciones de glucosa en la sangre. Varios compuestos han sido aislados de melón amargo, que se cree que son responsables de su sangre de reducción del azúcar en Propiedades. Estos incluyen charantin y una proteína similar a la insulina conocida como polipéptido-P, o la insulina de la planta. Se cree que los actos de melón amargo en tanto en el páncreas y en las células no pancreática, como las células musculares. La administración oral de 50-60 ml de jugo ha mostrado buenos resultados en los ensayos clínicos.

Precaución: Las dosis excesivamente alta de jugo de melón amargo puede causar dolor abdominal y diarrea. Los niños pequeños o personas con hipoglucemia no deben tomar melón amargo, ya que esta hierba podría en teoría desencadenar o empeorar la hipoglucemia o hipoglucemia. Además, los diabéticos que toman medicamentos hipoglucemiantes (como clorpropamida, glibenclamida, o fenformina) o insulina se deben utilizar con precaución melón amargo, ya que puede potenciar la eficacia de los medicamentos, dando lugar a la hipoglucemia grave.

Genera Sylvestre
Nativa de los bosques tropicales de la India, también conocido como destructor de la “azúcar”. Para tratar la diabetes, las hojas secas se machacan junto con la fruta Cilantro (Coriandrum sativum L.), y el jugo se extrae por vía oral. Estos recurso se ha utilizado en la India para tratar la diabetes durante casi 2000 años. Hoy en día en la India se utiliza principalmente para tratar la diabetes tipo II y tipo I, así. Gymnema también mejora la capacidad de la insulina para reducir el azúcar en la sangre, tanto en tipo I y diabetes tipo II. Esta hierba es a aparecer en más y más sobre los productos de contrarrestar la pérdida de peso y equilibrio de fórmulas de azúcar en la sangre.

Cebolla
La cebolla es un miembro de la familia de las liliáceas (Liliaceae). Es nativa de Eurasia pero que ahora crece en todo el mundo, debido principalmente a las personas llevar con ellos como un alimento básico, dondequiera que emigraron. La evidencia experimental y clínica sugiere que la cebolla se compone de un ingrediente activo llamado APDS (disulfuro de propilo de alilo). APDS se ha demostrado que bloquear la degradación de la insulina por el hígado y posiblemente para estimular la producción de insulina por el páncreas, lo que aumenta la cantidad de insulina y la reducción de los niveles de azúcar en la sangre.

APDS administra en dosis de 125 mg / kg para los seres humanos en ayunas era la causa de un descenso de los niveles de glucosa en sangre y un aumento de la insulina en suero. El efecto de la mejora de la dosis se aumentó, sin embargo, los efectos beneficiosos se observaron incluso para los niveles bajos que se utiliza en la dieta (por ejemplo, de 25 a 200 gramos). Extractos de cebolla Los efectos fueron similares tanto en crudo y cocido.

El beneficio adicional del uso del ajo es que los efectos beneficiosos cardiovasculares. Se encuentra a los niveles de lípidos, inhiben la agregación plaquetaria y antihipertensivos. Por lo tanto, el uso liberal de la cebolla se recomienda para pacientes con diabetes.

Alholva (Trigonella foenum-graecum)
Alholva o foenum-graecum, es una planta de cultivo crece como hierba aromática y de la especia a partir de sus semillas. La planta crece en forma silvestre alholva de la zona este del Mediterráneo a China, se cultiva en todo el mundo. Alholva se utiliza como una hierba (las hojas) y como una especia (la semilla).

Estudios pre-clínicos y clínicos han demostrado que las propiedades anti-diabéticas de las semillas de alholva. La fracción rica en fibra de las semillas de alholva puede bajar los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes, y en menor medida, para disminuir el colesterol en la sangre. Además, el contenido de fibra soluble de la alholva puede desempeñar un papel en ayudar a controlar el peso.

Un rango de dosis típica es de 5 a 30 g tres veces al día con las comidas. Los efectos secundarios conocidos de altas dosis incluyen malestar digestivo leve. Alholva no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o lactantes.

Arándano (Vaccinium myrtillus)
Estrechamente relacionado con el arándano europeo, hay varias especies de arándanos-existen como V. pallidum y V. corymbosum, y creciendo a través de los Estados Unidos. Que las hojas son la parte principal de la planta utilizada medicinalmente.

El arándano es un método natural de controlar o reducir los niveles de azúcar en la sangre cuando están ligeramente elevados – Azúcar Diabetes. Los resultados han mostrado que las hojas tienen un ingrediente activo con una notable habilidad para deshacerse del cuerpo del exceso de azúcar en la sangre. Es un buen astringente y ayuda a aliviar la inflamación del riñón, vejiga y próstata.

Para utilizar, empinadas dos y cincuenta y ocho puñados de hojas en 4 tazas de agua caliente por media hora. Beber tres tazas al día.

Ginseng Asiático
El ginseng asiático se usa comúnmente en la medicina tradicional china para tratar la diabetes. Se ha demostrado para mejorar la liberación de insulina por el páncreas y para aumentar el número de receptores de insulina. También tiene un azúcar en la sangre directa del efecto reductor.

Además de reducir los niveles de azúcar en sangre en ayunas y el peso corporal, puede levantar el ánimo y mejorar el rendimiento psico-fisiológicas. La dosis terapéutica es de 100-200 mg al día.

Ginkgo Biloba
Utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional china, una especie que ha sobrevivido en China por más de 200 millones de años y ahora crece en todo el mundo. Esta hierba medicinal popular se extrae de las hojas en abanico del antiguo árbol de ginkgo biloba. El extracto puede ser útil para la prevención y el tratamiento de la neuropatía diabética temprana etapa.

Extracto de Gingko biloba mejora el flujo sanguíneo en los tejidos periféricos de los nervios de los brazos, piernas, manos y pies y es por tanto un medicamento importante en el tratamiento de la enfermedad vascular periférica. También se ha demostrado para prevenir la retinopatía diabética. De la dosis del extracto estandarizado para contener 24% flavoglycosides ginkgo es de 40-80 mg tres veces al día.

Banaba (Lagerstroemia speciosa)
Banaba es una variedad de Lagerstroemia indica que crece en las Filipinas, la India, Malasia y Australia. Banaba posee el ácido potente compuesto corosólico y taninos, incluyendo lagerstroemin que se presta para el tratamiento de la diabetes. Estos ingredientes se piensan para estimular la captación de glucosa y tienen una actividad similar a la insulina. Esta última actividad se cree que es secundaria a la activación de la tirosina quinasa del receptor de insulina o de la inhibición de la tirosina fosfatasa. Se trata de una insulina vegetal natural, puede tomarse por vía oral.

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